重庆22岁女孩送外卖6天暴瘦10斤，减肥新思路引热议

发布于：2025-07-21 阅读：1

重庆22岁女孩为减肥送外卖，专接无电梯老旧小区订单，6天瘦10斤，连宠物狗都瘦了0.2斤。此方法能赚钱又减肥，引发网友关注与讨论，但医生提醒要注意运动损伤和安全风险。

在全民追求健康与美的当下，减肥方法五花八门。而重庆一位22岁女孩的减肥方式，堪称独特，引发了广泛关注。她胖了之后尝试多种减肥方法无果，最后竟选择去送外卖来减肥。

送外卖减肥

这个女孩专门接那些破旧小区、没有电梯的单子，一趟下来要爬十几层楼梯。朋友都觉得她疯了，但她有自己的想法。晚上睡不着，出去跑一两个小时，既能挣个100多块钱，又能锻炼身体，十分划算。

令人惊讶的是，仅仅6天时间，她就瘦了快10斤，效果比去健身房还好。她还把家里的胖狗带上一起跑，狗也瘦了0.2斤。此事在网上传开后，评论区炸开了锅。有人夸她聪明，认为这是一举两得的好办法；也有人眼红嫉妒，甚至建议投诉她。

爬楼梯减肥

其实，这种方式并非没有先例。之前就有报道，有人为了减肥兼职步行送外卖，也取得了不错的减肥效果。外卖平台对此也比较宽容，只要不影响送餐时间，用什么方式都行。

不过，医生提醒大家，这种高强度的爬楼运动存在一定风险。爬楼梯时膝盖承受的压力是平时的数倍，过度运动容易对膝盖造成损伤，尤其是本身较胖的人。而且现在正值三伏天，高温天气下运动要注意补水，避免中暑。

女孩的故事让很多想减肥的人又心动又害怕。一些人开始尝试，外卖站点统计显示，最近接单的年轻人多了不少，还有人打听无电梯小区的路线图。但也有老骑手劝新人别硬撑，毕竟长期下来膝盖和腰都可能扛不住。

健康减肥

女孩表示，现在不敢天天跑，有时候腿疼得厉害，但她还是会偶尔接几个单子，因为比起健身房有意思多了。她的狗狗现在看见她拿外卖箱就往后躲，看来也被“折腾”怕了。

总之，这种减肥方法虽然新奇，但每个人的身体状况不同，能否坚持还得看个人。在追求减肥的同时，一定要以健康为前提，量力而行。

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